您的当前位置：首页 > 焦点 > 信手拈来的润肠排毒营养小菜：凉拌金针菠菜 正文
时间：2025-08-23 23:59:25 来源：网络整理 编辑：焦点
原料：金针菇1把、菠菜1把、蒜2瓣、姜1小块、熟花生仁适量、生抽1汤勺、醋2汤勺、糖1茶匙、盐少许、鸡精少许、芝麻油少许。准备：花生切碎，姜、蒜切末；做法：1、锅中加入适量水，烧开后放入摘去老根的菠菜
原料：金针菇1把、信手小菜菠菜1把、润肠蒜2瓣、排毒姜1小块、营养熟花生仁适量、凉拌生抽1汤勺、金针醋2汤勺、菠菜糖1茶匙、信手小菜盐少许、润肠鸡精少许、排毒芝麻油少许。营养
准备：花生切碎，凉拌姜、金针蒜切末；
做法：
1、菠菜锅中加入适量水，信手小菜烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2、捞出菠菜浸入冷水过凉，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，捞出过凉；
3、将糖、盐、醋和生抽调和均匀；
4、控干水份后的菠菜切段，与金针菇一起放入碗中；
5、加入姜末和蒜末；
6、倒入之前调好的料汁；
7、撒入切碎的花生碎；
8、最后加入芝麻油，充分拌匀即可。
2021年北京盛装舞步巡回赛利恒站圆满完赛2025-08-23 23:52
东亚杯摸底国足：正视差距 成长不易2025-08-23 23:22
小明围棋机器人杯全国定段赛第3日：王逸等保持全胜2025-08-23 23:18
新浪彩票名家大乐透第25080期推荐汇总2025-08-23 22:54
产科门诊护士述职报告2025-08-23 22:42
双色球头奖6注844万分落3地 奖池余额25.18亿2025-08-23 22:31
LIV安达卢西亚站因大风暂停 史密斯古奇等5人领先2025-08-23 22:05
2025年小明围棋机器人杯全国围棋定段赛第五轮对阵2025-08-23 21:44
（经济观察）中国十余条高铁预计年内开通 “一小时高铁圈”扩容2025-08-23 21:35
ISCO锦标赛毛尔逆袭7杆夺魁 丁文一T34袁也淳T612025-08-23 21:25
《浪浪山小妖怪》自曝致敬多部影视游戏 包括《黑神话：悟空》《戏台》2025-08-23 23:47
第三届“四洲杯”香港国际大学生围棋公开赛圆满落幕2025-08-23 23:32
男子15元擒体彩1408万激动无眠 机选守号3年多2025-08-23 23:14
第六届棋圣战报名名单公示 上届冠军柯洁将出战决赛2025-08-23 22:27
2021年北京盛装舞步巡回赛利恒站4月17日举办2025-08-23 22:20
[新浪彩票]足彩第25099期大势：大巴黎过热防平2025-08-23 22:17
全国女子围甲首落日照 八大职业棋手齐聚山外习园2025-08-23 22:14
新华社：“围棋高考”深化改革 2025全国定段赛开幕2025-08-23 21:35
“七下八上”已过，我国防汛形势如何？2025-08-23 21:33
劳瑞一战封神？英国公开赛捧杯瞬间被制成壁画2025-08-23 21:21
